但节目快要开始了，主持人也不好意思去看。
主持人：“欢迎大家来到这期的好书分享，这次我们邀请做客的嘉宾是乔安栀。安栀，来给大家打个招呼吧。”
“大家好，我是演员乔安栀。”
乔安栀说话的时候，台下的观众欢呼声一个不一个大。
“那这次安栀想要给大家推荐什么书呢？”主持人适时控场，“我已经看到了你把书拿出来了，那就请安栀给我们介绍一下吧。”
乔安栀把书本拿起来，确保书籍能让镜头拍到，“我要推荐的书是《黄帝内经》，这本书别无其他就是在养生方面非常的nice。”
“那安栀对于这本书有什么看法呢？”
“老祖宗的东西就是好，里面的内容经过时间历史的沉淀，经过前人的实践，到今天留给我们的东西都是精华中的精华。”
“哈哈，那安栀读了这本书肯定收获匪浅，那能不能推荐一下养生的方法给我们呢。
大家都知道，现在养生这个话题越来越年轻化了，那么对于年轻人的养生，安栀有什么建议呢？”
乔安栀点头说：“有的。
关于养生这方面，我有一个顺口溜分享给大家。”