除了词典的解释之外，FBI对自控力也有着自己的理解：它是一个人对思维方式、身体动作等一切生理以及心理反应的控制能力，更多的反应在一种主动的调节和完善方面。通过自控力，能够看出一个人外在的气质和内在的修养，是一个人特有魅力的真实反应，比如严密的逻辑思维、良好的形象气质以及乐观向上的心态等。现在，随着FBI越来越被人关注，很大程度上跟他们超强的自控力有关系。正是这种惊人的内在力量，让FBI的身上笼罩了一层神秘色彩，让更多的人想要了解他们。
不少人都相信FBI的自控力让他们变得卓尔不凡，也希望从他们身上学到这种特殊的本领，进而让自己也拥有一种别致的魅力。因此，那些想要像FBI一样培养超强自控力的人，就要做好修习这种本领的心理准备。
没错，FBI给人的感觉，就是这样深入骨髓。无论他们在追缉什么样的罪犯，都能保持着冷峻的外表和坚毅的眼神，而这种自控力所产生的效果，就是让人不寒而栗。在这些罪犯的心中，联邦警察不仅有着普遍高大威猛的身形，更是拥有着一种强劲的自控力，这种自控制力能让他们上天入地，随时随地转换成不同的角色。无论是对情绪、思维、肢体还是其他方面，FBI都表现出一种轻车熟路的驾驭能力，有时候甚至像机器人那样能够自由控制自己。