总而言之,无论是好心情,还是坏心情,其最初的形成原因必定都来源于我们自己。你可能觉得某个人或某件事糟糕透顶,但是这就能够成为你情绪波动的理由吗?在你的身边,多少人面对同样的境遇,为什么跳出来的人偏偏是你?难道客观环境真的如你所想,可以让每个人暴跳如雷吗?其实,当你能够静下来思考的时候,就会发现一个最简单的道理:世间的万事万物之所以存在,都会有它存在的道理,如此我们就能够觉得它是合理的,从而保持情绪稳定。如果你想要改变它,也不是不可能,但首先必须要弄清它存在的道理,然后才能见机行事。
7.懂得放手,才能学会拥抱
死死攥紧的时候,拳头里什么都没有。放开手,全世界都在手上了。
——何炅
我们常说“死要面子活受罪”,就是说很多人总是顽固地抓住一些东西不放,为了得到表面的光鲜宁愿受苦受累。应该说,好面子就是希望得到别人的认可,从而实现自己的人生价值,这本是理所应当的。但凡事都有个度,如果一个人太要面子,那么面子本身就会成为他的负担。一路强撑下来,不仅自己受苦受累,最终也只会将面子丢得更彻底。这些人总会在一些无关紧要的事情上纠缠不已,在需要谦虚恭谨的时候大摆排场,甚至明知道自己做错了却仍然死活不改。