衰老早现，从脾经上着手解决
头发变白，皱纹出现，甚至眼皮也往下耷拉了，这本应是五六十岁才出现的衰老现象，可是很多女人在三四十岁就出现了，怎么办呢？在中医看来，眼皮耷拉和脾有关。《黄帝内经》里说，脾主肌肉，上眼皮为脾所主，皱纹出现、眼皮耷拉就是因为脾主肌肉的功能出现了问题。
而与脾脏关系最为密切的当属足太阴脾经了。脾经的循行路线是从大脚趾末端开始，沿大脚趾内侧脚背与脚掌的分界线，经核骨，向上沿内踝前边，上至小腿内侧；然后沿小腿内侧的骨头，与肝经相交，在肝经之前循行，上膝股内侧前边，进入腹部，在通过腹部与胸部的间隔，夹食管旁，连舌根，散布舌下。
脾经不通时，人体会表现出下列症状：身体的大脚趾内侧、脚内缘、小腿、膝盖或者大腿内侧、腹股沟等经络线路会出现冷、酸、胀、麻、疼痛等不适感，或者全身疼痛、胃痛、腹胀、大便稀溏、心胸烦闷、心窝下急痛、流口水等。
以上症状都可以从脾经去治，最好在脾经当令的时候按摩脾经上的几个重点穴位：太白、三阴交、阴陵泉、血海等。上午9～11点正处于人体阳气的上升期，这时疏通脾经可以很好地平衡阴阳。在日常饮食上也要注意多吃清淡的食物、不暴饮暴食，以减轻脾经的负担。