在FBI供职30余年的神探乔·纳瓦罗用他的亲身经历告诉我们：身体语言是多么的可靠并且有趣：当他最初从古巴流亡到美国时，因为语言不通，而他又急需和周围的人打成一片，这时他发现自己可以通过对方的身体语言来达到这一目的。不过，前提是他必须对这种他可以理解的“语言”有着敏锐的感受能力。当时的乔·纳瓦罗就像一个孩子一样，他看别人的人体就像看一个布告板，通过手势、姿态、面部表情和肢体动作来判断一个人的想法和表达的意思。慢慢地，他发现这不仅是可行的，并且是非常有效的。比如当他第一次走进教室时，他发现有些老师或是同学会扬起他们的眉毛，而有些人则会轻轻地斜视他。接下来的日子里他的判断就会得到验证：前者往往是喜欢他，对他比较友好的人；而后者则不太友好。
许多年过去后，他就是凭着这样一种对“身体语言”的观察和理解能力，成功解决了许多FBI面对的特殊犯罪案件，成为著名的FBI神探。
换句话说，正因为人类不是机器，也不是电脑，在一个相对静止的身体之内我们有着自己的思想和欲望，它们无时无刻不在运动着，而这些活动的轨迹当受到某种外界刺激时必然会通过各种途径表现出来。这些表现在外的或大或小的表情动作变化不仅让一个人看起来更加有活力，同时也给了别人窥探我们内心世界的机会。这是人的本能，是我们所不能控制的。