“要想实现这种方法，需要有一定的梦境控制能力，以及在入睡前有强烈的灵魂出窍的意愿和信念。”
赵东再次铭记在心，满怀期待地看着林立。
林立瘪瘪嘴。
你小子怎么这么贪心，一种方法还不够玩的是吧？
还好老子年轻的时候对这些神神叨叨的东西感兴趣，要不还真不知道怎么给你编。
林立深吸一口气，开口道：“第二种办法，叫做冥想法。”
“相比于睡梦法而言，更加高级，但难度更高。”
“通过冥想的方式，让自己的身体处于高度放松的状态，同时灵魂处于高度集中的状态。”
“当你的肉体与灵魂处于这种巨大反差下，抛开肉体，单单只运用灵魂来感知自己的肉体和周围的环境。”
“最初的时候，你只能感受到自己肉体的每一个变化。”
“越到后面，你便能感知到身边事物的每一个变化，逐渐到达能够感知千万里之外事物的变化。”
“到了这个阶段，你也就能轻松将灵魂与肉体分离，实现灵魂出窍。”